Taught in Finnish - opetus SUOMEKSI.

’’Kannamme taakkaamme olkapäillämme’’- kuuluu sanonta.
Mitä sinä kannat mukanasi?

Tässä workshopissa keskitymme purkamaan hartioiden, yläselän ja niskan alueen jännitystä Jooga seinän avulla. Opit yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, joilla vapauttaa tätä aluetta. Opit myös ymmärtämään niska- ja hartiaseudun jännityksen syitä ja kuinka välttää niitä arjessasi. Puhumme myös olkapäiden ja niskan tärkeydestä joogan näkökulmasta.

Lämpimästi tervetuloa!