Tämä 2-tuntinen keskittyy erityisesti alaselän hyvinvointiin. Ristiselkä on alue, josta moni vaiva säteilee niin jalkoihin kuin yläkehoonkin. Jos sinulla on alaselän ongelmia tai kipuja, voi seinäjooga tuoda helpotusta. Seinän avulla aiemmin haastavissa liikkeissä voidaan pysyä kauemmin ja saadaan tarvittavaa tukea, jolloin myös hengitykseen keskittyminen helpottuu.

45€ vastaanotosta tai yogishop.fi etukäteen ( vähintään 24h ennen tapahtumaa maksettu)
55€ vastaanotosta samana päivänä maksettuna