Alaselän alueen haasteista kärsii meistä moni. Kipetytyi sinun alaselkäsi sitten istumisesta, pitkien kävelyiden seurauksena tai oli se kroonisesti jumissa saat tästä 2-tuntisesta workshopista helpotusta! Työskentelemme Jooga Seinän avulla ja avaamme ensin kireitä lihaksia alaselässä ja sen ympärillä. Sitten luomme lempeästi tilaa lannerangan nikamaväleihin. Tämä yhdistelmä luo vapauden tunteen alaselkään ja helpottaa syviäkin jumeja. Lämpimästi tervetuloa vapautumaan alaselän ja SI-nivelen kivuista!

45€ vastaanotosta tai yogishop.fi etukäteen ( vähintään 24h ennen tapahtumaa maksettu)
55€ vastaanotosta samana päivänä maksettuna