Suurella osalla suomalaisista on päivittäisiä haasteita niskan kanssa. Niskan lihakset saattavat herätessä olla niin kireällä, että pään kääntäminen on hankalaa. Monesti niskan lihasten jännitykset johtavat päänsärkyihin, käsien ja sormien puutumiseen sekä purentaelimistön ja äänentuoton haasteisiin.

Tässä Yoga Wall Speciaalissa keskitymme helpottamaan niskan alueen jännityksiä joogan avulla. Käytämme tunnilla Joogaseinää ja sen mahdollistamaa traktiota kaularangalle. Puramme ensin niskan lihaksiston jännityksiä ja sitten linjaamme ja vapautamme kaularankaa lempeästi joogaseinän avulla.
Aiempaa kokemusta joogasta ei vaadita.

Tervetuloa!


Hinta:
45€ vastaanotosta tai yogishop.fi etukäteen (vähintään 24h ennen tapahtumaa maksettu)
55€ vastaanotosta samana päivänä maksettuna