Herää henkiin - Taaksetaivutus workshop Yoga Wallia käyttäen! 

Kevät on uudelleen henkiin heräämisen aikaa!
Maailmassamme on niin paljon turtumusta, väsymystä ja painavuutta. Kehomme kaipaa erityisesti taaksetaivutuksia, jotta voimme tuntea olomme virkeäksi ja läsnäolevaksi. Taaksetaivutukset ovat joogan harjoituksen kerma!
Ne avaavat hengityksemme vapaaksi, nostavat päämme takaisin pystyyn, herättävät tuntoaistimme läsnäolevaksi ja piristävät koko olemuksemme avaten selkärangan etuosaa, joka on monilla kireä. 

Tässä workshopissa opit turvallisten taaksetaivutusten perusteet ja pääset kokemaan jooga seinän selkään tilaa tekevän vaikutuksen. 
Workshop on fyysisesti aktiivinen ja teemme harjoituksen, jonka jälkeen olosi on varmasti avoimempi, energisempi ja selkeämpi. 

Tämä workshop sopii myös vasta-alkajille.
Tervetuloa mukaan!